Với các mẹ sở hữu thai lần đầu, lân cận niềm niềm hạnh phúc khi có con thường không tránh ngoài những ngạc nhiên và sợ hãi là có tác dụng sao để có một thai kỳ khỏe mạnh, quá cạn “mẹ tròn nhỏ vuông”. Những băn khoăn đó của các nàng sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết về cẩm nang có thai sau đây bởi những bác sĩ Sản khoa số 1 đến từ khám đa khoa Hồng Ngọc.

Bạn đang xem: Cẩm nang bà bầu: kiến thức sơ đẳng cần biết!

Tiêm phòng trước khi mang thai lần đầu

Tiêm chống trước và trong thời hạn mang thai là bài toán làm vô cùng đặc biệt quan trọng giúp các mẹ bầu có một bầu kỳ khỏe mạnh; thai nhi có sức khỏe tốt, giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. Chính vì vậy, các cô gái mang thai thứ 1 cần nắm rõ lịch tiêm phòng cho bà bầu.

Trước khi mang thai, bà mẹ bầu cần tiêm những loại vắc-xin sau sau:

– Sởi – quai bị – Rubella: Tiêm trước khi mang bầu tối thiểu 3 tháng. Nếu bà mẹ bị truyền nhiễm sởi – quai bị – Rubella trong bầu kỳ hoàn toàn có thể gây sảy thai, sinh non, thai nhi dị tật.

– Viêm gan B: Tiêm phòng viêm gan B trước hoặc thời hạn mang bầu. Nếu mẹ mắc viêm gan B có thể lây sang trọng con.


*

Bà bầu bắt buộc tiêm chủng rất đầy đủ các mũi trước và trong thời gian mang thai


– Thủy đậu: Tiêm trước lúc mang thai tối thiểu 2 mon trước. Theo thống kê lại thì có tầm khoảng 2% số bé bỏng có bà mẹ mắc thủy đậu trong 5 tháng thứ nhất của thai kỳ có nguy cơ tiềm ẩn mắc dị tật hình thể, liệt chân tay. Bên cạnh ra, bà mẹ mắc thủy đậu có thể chuyển virut gây căn bệnh sang con trong lúc sinh nở.

– Cúm: Tiêm phòng cúm trước lúc mang bầu 1 tháng. Nếu mẹ mắc ốm trong bố tháng với thai đầu rất có thể khiến bầu nhi bị dị tật.

Trong khi với thai, chị em cần chăm chú lịch tiêm uốn ván: Mũi đầu, từ tuần 22 trở đi, mũi 2 tiêm nhắc lại sau mũi một cách 1 tháng. Để phòng dự phòng sinh non, người mẹ nên tiêm mũi 1 muộn độc nhất là tuần 26, mũi 2 vào tuần 30.


Có thể các bạn quan tâm:


Nhận biết tín hiệu mang thai sớm

Các bà mẹ mang thai lần đầu cần lưu ý những sự cụ đổi nhỏ dại trong khung người để nhận thấy dấu hiệu sở hữu thai, bao gồm:

– Trễ kinh

– bi thiết nôn, nôn

– tung máu chỗ kín nhẹ hoặc lấm tấm

– mệt nhọc mỏi

– liên tiếp đi tiểu

– Đầy hơi

– táo bón

– Đau lưng nhẹ

– biến hóa tâm lý

– Ngực căng

– đổi khác khẩu vị

Tuy nhiên, để khẳng định đúng mực dấu hiệu sở hữu thai, chị em có thể sử dụng que test thai hay lí tưởng rộng là tới cơ sở y tế để khôn cùng âm, làm cho xét nghiệm máu.

*

Các mốc thăm khám thai định kỳ đặc trưng

Tuần 5 – 8 của bầu kỳ

Bác sĩ vẫn chẩn đoán mẹ có thai tốt không, thai đã vào tử cung chưa, bầu được từng nào tuần? việc xác định đúng đắn tuổi thai sẽ giúp đỡ theo dõi sự cách tân và phát triển của bầu nhi ở những mốc thăm khám thai quan trọng sau này.

Tuần 11-13 của thai kỳ

Các mẹ sẽ được siêu âm 4 chiều để điều tra khảo sát hình thái bầu nhi và xác minh các vấn đề như thai làm việc trong hay ngoại trừ tử cung, gồm phát triển thông thường hay không; con số thai; ngày dự sinh; đo độ mờ da gáy chẩn đoán không bình thường nhiễm sắc thể như hội chứng Down, kì quái tim, bay vị cơ hoành…

Mẹ sẽ tiến hành chỉ định làm một trong những xét nghiệm yêu cầu thiết:

– Xét nghiệm Double test: trung bình soát nguy cơ tiềm ẩn phát triển hội hội chứng Down, Edward hoặc Patau.

Xem thêm: Làm Giàu Từ Nghề Nuôi Dúi Thu Hơn 300 Triệu Đồng Mỗi Năm, Nuôi Con Dúi: Người Giàu Có, Kẻ Nợ Đầm Đìa

– Xét nghiệm máu: xác minh các nguy hại tiềm ẩn như thiếu máu, thiếu sắt…

– Xét nghiệm nước tiểu: xác minh nguy cơ bị tiểu con đường thai kỳ, lây lan trùng con đường tiết niệu, tổn hại thận…


*

Siêu âm khi sở hữu thai giúp nắm vững tình trạng sức khỏe của bà mẹ và sự phát triển của bầu nhi


Tuần trăng tròn – 24 của thai kỳ

Bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm thai 4 chiều để khảo sát hình thái học thai nhi nhằm mục tiêu phát hiện dị tật ở các cơ quan, nội tạng như:

– Đánh giá bán giải phẫu của bầu nhi: não, tim, phổi, tay chân…

– Đo các chỉ số trở nên tân tiến của thai: như vòng đầu, 2 lần bán kính lưỡng đỉnh, vòng bụng, chiều nhiều năm xương đùi, cân nặng thai nhi mong tính…

Tuần 30 – 32 của thai kỳ

Thời điểm đó những bất thường mà mốc thăm khám thai trăng tròn – 22 tuần không phát hiện thì đến nay hoàn toàn có thể thấy rõ. Vấn đề phát hiện không bình thường thai nhi vẫn giúp phụ huynh chủ động chuẩn bị những vấn đề quan trọng cho cuộc sinh nở sắp tới như trung tâm lý, cách thức sinh thường tốt sinh mổ, sinh ở thời gian nào, khám chữa cho bé nhỏ sau sinh nếu bé có vấn đề…

Ngoài ra, chưng sĩ sẽ chất vấn ngôi thai, bánh nhau, lượng nước ối, sự cải cách và phát triển của bầu nhi, tốc độ cách tân và phát triển so với tuổi thai… Từ kia phòng phòng ngừa được các vì sao gây suy thai, ngạt sau sinh đồng thời giúp mẹ bầu xác định được ngày dự sinh đúng mực hơn.


Có thể bạn quan tâm:


Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Năng lượng trung bình cần cho hoạt động của phụ cô gái là 2.200 kcal/ ngày, 3 tháng thân thai kỳ tích điện cần tăng thêm 360kcal/ ngày cùng 3 tháng cuối bà bầu bầu nên thêm 475kcal/ ngày. Khớp ứng với lượng năng lượng mẹ bầu nạp vào cơ thể, tốc độ tăng cân nặng của bầu nhi khoảng 0,4 kg/ tuần trong 3 tháng giữa với 3 tháng cuối thai kỳ.

Chế độ bồi bổ cho thiếu nữ mang thai cần vừa đủ 4 nhóm hóa học thiết yếu:

– chất bột đường (carbohydrate)

– hóa học đạm (protein)

– Chất béo (lipid)

– các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất.

Mẹ bầu yêu cầu xây dựng thực đơn cân đối các nhóm chất để kị thiếu tích điện gây suy dinh dưỡng thai nhi hay quá năng lượng khiến mẹ tăng cân nặng quá mức.

Ngoài ra, một số dưỡng chất thiết yếu mẹ thai cần bổ sung cập nhật trong xuyên suốt thai kỳ bao gồm:

– Canxi: giúp hình thành bộ khung và chế tạo ra răng mang đến thai nhi. Các thực phẩm đựng nhiều canxi rất có thể kể mang lại như sữa, cá, đậu, rau củ xanh, sữa chua, phomai…

– Acid folic: có rất nhiều trong bắp cải, măng tây, bông cải xanh cùng trắng, cam, chuối, trứng… nếu không cung cấp đủ axit folic bà bầu bầu dễ bị thiếu máu, bầu nhi rất có thể dị tật ống thần kinh.

– vitamin A: chị em bầu cần bổ sung cập nhật 800 μg/ngày vi-ta-min A tuy vậy không nên bổ sung vượt quá mức cho phép này bởi có thể dẫn cho quái thai. Vitamin A có nhiều trong gan, lòng đỏ trứng gà, bơ, sữa, thịt, rau xanh quả bao gồm màu xanh, màu sắc vàng, đỏ…

– vi-ta-min D: cần thiết cho sự hấp thụ canxi, photpho, góp phần hình thành xương đến thai nhi. Việc không hỗ trợ đủ vi-ta-min D khiến cho trẻ bị bé xương, teo giật bởi vì hạ canxi máu, loãng xương sớm… người mẹ bầu có thể hấp thu vitamin D trải qua tắm nắng và nóng vào buổi sớm và qua lương thực như gan cá, trứng, bơ sữa…

– vitamin B1: có trong gạo không xay thừa trắng, các loại đậu, giết mổ lợn nạc, rau xanh bina, mộc nhĩ mỡ, cá… thanh nữ mang bầu cần bổ sung cập nhật đủ vi-ta-min B1 nhằm phòng ngừa bệnh tê phù trong với sau quá trình mang thai.


*

Mẹ bầu cần bổ sung cập nhật đầy đầy đủ axit folic trong bầu kỳ để tránh nguy cơ dị tật ống thần kinh


– Sắt: vào thời kỳ mang thai, bà mẹ bầu cần cung ứng 1000 mg sắt/ngày để tăng lượng máu mang đến mẹ, cung cấp đủ máu mang lại thai nhi cùng bù lại lượng huyết mất thời gian sinh. Người mẹ bầu bổ sung sắt qua các loại hoa màu như làm thịt đỏ, trứng, rau muống, củ dền… cùng uống thêm nước trái cây chứa được nhiều vitamin C để tăng cường hấp thu chất sắt. Ngoài ra mẹ bầu bao gồm thể bổ sung cập nhật viên uống cất sắt để đảm bảo an toàn cung cấp đủ lượng sắt cần thiết.

– I ốt bao gồm vai trò quan trọng đối với bà mẹ bầu. Thiếu hụt I ốt khi mang thai rất có thể gây sảy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ hình thành chậm cải tiến và phát triển trí tuệ, trọng lượng sơ sinh thấp, bị khuyết tật khi sinh ra đã bẩm sinh như liệt tay chân, điếc, lé, nói ngọng…. Vì vậy mẹ bầu phải chú ý bổ sung cập nhật đầy đầy đủ I ốt. Một số thực phẩm giàu I ốt người mẹ bầu nên bổ sung cập nhật là cá biển, rong biển, muối bột ăn… để đáp ứng nhu cầu lượng I ốt 200μg/ngày.

– ở kề bên các dưỡng chất thiết yếu cần bửa sung, chị em bầu cũng cần lưu ý tránh một trong những loại lương thực như: Bia rượu, chất kích thích; cá gồm hàm lượng thủy ngân cao; cá, thịt, trứng sống hoặc không nấu chín; sữa, nước xay trái cây chưa tiệt trùng, phô mai; sản phẩm chưa rửa; thực phẩm chế biến sẵn; đồ rán rán các dầu mỡ…

Đặc biệt, các mẹ thai mang thai thứ 1 nên đăng ký tham gia lớp học tiền sản để bổ sung nhiều loài kiến thức đặc trưng như: dinh dưỡng khi mang thai, thể dục khi với thai, chuẩn bị trước lúc sinh, biện pháp tắm bé, biện pháp cho bé xíu bú…

Thấu hiểu số đông vất vả mà mẹ bầu cần trải qua trong suốt 9 mon 10 ngày thai nghén cũng giống như mong muốn mang về những thương mại & dịch vụ y tế giỏi nhất, bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc đã thi công gói bầu sản với sinh con trọn gói được tham vấn vì các chuyên viên sản khoa hàng đầu bệnh viện.

Đăng ký dịch vụ theo nhóm thai sản và sinh nhỏ trọn gói tại Hồng Ngọc, những mẹ sẽ tiến hành hưởng phần lớn quyền lợi âu yếm hấp dẫn nhất lúc mang thai, trong những khi sinh với lưu viện. Để được chia sẻ kinh nghiệm xét nghiệm thai cùng sinh nhỏ từ các mẹ đang “vượt cạn” tại bệnh viện Hồng Ngọc, vui vẻ click gia nhập group https://www.facebook.com/groups/hoicacmedidebvHongNgoc

Trên đấy là cẩm nang cho bà bầu mang thai lần đầu. Người mẹ hãy tham khảo để có một thai kỳ mạnh khỏe và suôn sẻ.

Đăng ký nhận support thai sản trọn gói tại đây:

**Lưu ý: Những thông tin hỗ trợ trong bài viết của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất chất tham khảo, không sửa chữa thay thế cho bài toán chẩn đoán hoặc khám chữa y khoa. Người bệnh không được tự ý tải thuốc để điều trị. Để biết đúng chuẩn tình trạng dịch lý, người bệnh nên tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và hỗ trợ tư vấn phác đồ chữa bệnh hợp lý.

Theo dõi fanpage của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin hữu ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/